Фруктово-йогуртный напиток
Не знаете чем побаловать своего малыша за хорошее поведение? Приготовьте ему перед сном вместо кефира замечательный фруктово-йогуртный напиток.
Ингредиенты:
1 стакан персиков или ананасов
3/4 стакана обезжиренного обычного или ванильного йогурта
1-2 ч.л. сахара (если фрукты окажутся недостаточно сладкими)
1 банан
1 стакан молока
Приготовление:
Все ингредиенты поместите в блендер